如何有效减肥,防止结实体重反复反弹,求持久瘦身方法?身高一米六八却营养不良,体重仅百斤是何原因?腰部多肉、胸部大,肥胖困扰,如何健康减肥并缩小胸部?如何通过饮食促进身高增长,特别是水果推荐避免药物?肥胖且抵抗力弱,该如何补身体?烤红薯能减肥吗?如何有效瘦腿?16岁青少年求助:肥胖困扰无心学习,求健康减肥方法不用减肥产品疯狂尖叫与呼唤:寻求帮助或解答的迫切需求身高174CM,体重78KG,求有效减肥计划至65KG左右。运动后未大量出汗,能否达到锻炼减肥效果?